☀️🌼 Sommerferie: Tid til afslapning eller stress? 🌼☀️ ![]()
![]()
Sommeren er her, og jeg kan næsten mærke varmen og glæden! Men jeg ved også, at ferien kan være en kilde til stress for mange. Har du nogensinde følt, at forventningerne til den perfekte ferie kan være overvældende? 😅![]()
![]()
Her er mine bedste tips til at håndtere sommerstress: ![]()
1. **Planlæg lidt i forvejen** – Det kan hjælpe at have en plan![]()
2. **Sæt realistiske mål** – Det er okay, hvis alt ikke er perfekt. ![]()
3. **Tag pauser** – Husk at slappe af og nyde øjeblikkene. ![]()
4. **Snak med nogen** – Del dine tanker med venner eller familie. 💬![]()
![]()
Husk på, at ferien er for at genoplade og have det sjovt. Hvad er dit bedste tip til at holde stressen væk i ferien? Del gerne i kommentaren 🙏💚![]()
![]()
#sommer #stresshåndtering #nydlivet #hørsholmkropsterapi #bodysds #duerheltperfekt
Har du nogensinde følt dig overvældet af livets udfordringer? Det har jeg og det er ofte der, jeg får en dybere indsigt i mig selv. 💚![]()
![]()
I den sidste weekend deltog jeg i endnu en videreuddannelse hos Body SDS, hvor vi dykkede ind i de 3 grundelementer: Fysisk, Psykisk og Mental. Denne proces kan være både udviklende og udfordrende, da den kræver, at vi øver os i at lytte til os selv. For at opnå en sund balance mellem disse aspekter er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan vi plejer os selv på alle tre plan. Især når vi står over for livets prøvelser, bliver ubalancen ofte tydelig. 💚![]()
![]()
Gennem mine behandlinger kan du lære at identificere og styrke dit eget grundelement. Jeg tilbyder værktøjer og teknikker til at skabe balance mellem disse elementer, hvilket kan føre til mindre stress og en større indre ro. 🌟 #bodysds #bodysdstræning #hørsholmkropsterapi #fysiskpsykiskmental #kursus#videreuddannelse #udvikling
🎄✨ Er julestressen blevet for meget? 🤯💨![]()
![]()
Oplev magien ved Body SDS hos Hørsholm Kropsterapi og lad mig hjælpe dig med at finde balancen igen! 💖💆♂️💆♀️ ![]()
![]()
🔍 Jeg arbejder med kroppen for at løsne spændinger og skabe indre ro. Giv dig selv gaven af velvære i denne travle juletid. ![]()
![]()
👉🏼 Book din tid nu og oplev, hvordan en krop i balance kan forvandle din jul! 🎁✨![]()
![]()
#hørsholmkropsterapi #bodysds #julestress #velvære #kropsind #selvforkælelse 🎉🧘♀️
Hørsholm Kropsterapi – Autoriseret Body SDS behandler
www.hoersholmkropsterapi.dk
Velkommen 22. januar 2023 KarinaPil Body SDS skaber balance mellem krop og sind. Følelsesmæssige tilstande som f.eks. stress, angst, sorg og vrede kan sætte sine spor i din krop. Det kan være ford...